Кремена Будинова – Пилатес и здраво тяло

Вярвам, че грижата за тялото не е лукс, а ежедневен акт на уважение към себе си. Искам да помагам на хората да се чувстват добре в телата си - не за лятото, а за живота.

В моите класове:

- започваме с настройване и дишане;

- търсим стабилност преди сила;

- натоварването идва от собствените усилия на трениращите, не от моето темпо или амбиция;

- всеки е поканен да "влезе" в упражненията според своето тяло и моментно състояние.

С уважение,

Кремена